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【新闻】立秋后预防风燥感冒灌西柳

发布时间:2020-10-19 06:44:44 阅读: 来源:矿用通信电缆mhyvp厂家

立秋后预防风燥感冒

立秋后天气可能会转凉,易引起风燥感冒。风燥感冒的主要症状除了头疼、咽喉肿、鼻塞外,还有一个比较明显的症状——“干”,感冒初期先表现出干燥的症状,如果不及时润燥补水,就会加重感冒的病情。

预防风燥感冒除了食用蔬菜水果外,那就是杏仁。杏仁有三大功效:润肺、清积食、散滞,排在第一的就是润肺功能。每天吃10克左右的杏仁,在一定程度上有助于预防风燥感冒。解燥润肺效果好的是甜杏仁,可以当成加餐的零食吃,也可以将10克杏仁磨成粉,加点冰糖冲着喝。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用。此外,还可以直接买杏仁奶、杏仁露喝,或者买现成的杏仁茶粉冲喝。

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