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巧妙自制减肥茶排毒减肥样样行《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:16:19 阅读: 来源:矿用通信电缆mhyvp厂家

养生之道网导读:不少人减肥总是瘦不下去,其中绝大部分原因是由于体内集聚了大量的毒素排不出去。今天小编就教大家自制减肥茶,让你身体排毒减肥。桂……

不少人减肥总是瘦不下去,其中绝大部分原因是由于体内集聚了大量的毒素排不出去。今天小编就教大家自制减肥茶,让你身体排毒减肥。

桂花茶

材料:桂花3克、茶叶5克。

做法:将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。

效果:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。

普洱菊花茶

材料:适量普洱茶、5朵菊花。

做法:将备好的普洱茶与菊花一起放入杯中,用沸水中冲泡即可。

功效:有助于人体消化、促进人体新陈代谢以及分解腹部的脂肪。

橘皮茶

材料:干橘皮6克、茶叶6克。

做法:取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。

效果:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

荷叶茶

原料:3克荷叶、6克决明子、3朵玫瑰花。

做法:先将决明子炒一下,然后与备好的所有原料一起放入茶杯中,用沸水冲泡即可。

功效:有助于人体排出体内多余水分、消除脂肪。

山楂益母红茶

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗干净后撕成小块。用500毫升的开水冲泡红茶茶包。当茶色转为红色后加入山楂和益母草,然后盖上杯盖闷5分钟。

效果:山楂具有去腻消脂的功效,尤其适合调整肥腻的肠胃,调节胃口。

阳春三月,草色青青,叹一杯减肥茶,赏一段春光,真是人生一大享受啊。正值春光灿烂之时,君何不自赏一杯?

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